Altawil Motaz
الاضطرابات العاطفية الموسمية ..
هي نوع من الكآبة الذي يلي تتابع الفصول. ومن أكثر أنواعه شيوعاً كآبة الشتاء. وتبدأ عادة في أواخر الخريف، وأوائل الشتاء، بينما تختفي بحلول الصيف.
أما النوع الأقل شيوعاً فيعرف بالكآبة الصيفية، ويبدأ عادة في أواخر الربيع أو أوائل الصيف. ويختفي بحلول الشتاء.
الأسباب:
يعتقد بأن سببه يرتبط بالتغييرات في كمية ضوء الشمس في الأوقات المختلفة من السنة وقد تؤثر على نصف مليون شخص كل شتاء بين سبتمبر وأبريل وبشكل خاص أثناء ديسمبر ويناير وفبراير.
الانتشار:
تعاني النساء أكثر من الرجال من الاضطرابات العاطفية الموسمية. مع نسبة ضئيلة من الأطفال والمراهقين، وغالباً لا يصاب الأشخاص الأقل من 20 سنة بالاضطرابات العاطفية الموسمية.
أما بالنسبة للبالغين، فيتناقص احتمال الإصابة بالاضطرابات العاطفية الموسمية كلما تقدموا في السن. وتعتبر الاضطرابات العاطفية الموسمية أكثر شيوعاً في المناطق الشمالية.
الأعراض:
أعراض هذا الاضطراب تشمل:
- انخفاض في المزاج.
-الشعور بقلق طفيف.
-صعوبة في الاستيقاظ من النوم في الصباح.
- غثيان الصباح.
-الميل للاستغراق في النوم وزيادة في تناول الطعام.
-عدم وجود الطاقة.
-صعوبة في التركيز وإنجاز المهمات. -الابتعاد عن الأصدقاء والأسرة والنشاطات الاجتماعية.
كل هذا يؤدي إلى الاكتئاب، التشاؤم وانعدام المتعة.
